Cuide su salud y disfrute los beneficios del yoga:

• Reduzca el estrés
• Mejore su fuerza
• Estire su cuerpo

Use ropa cómoda y traiga agua. No tiene costo por participar pero se requiere registración.

¡Aprende a crear recetas deliciosas que encantarán a toda la familia!

Únase a otras futuras mamás, hable sobre sus experiencias y encuentre consejos y recursos para ayudarle durante su embarazo. Cada grupo consta de 4 sesiones quincenales. Los grupos se ofrecen los martes por la tarde y los miércoles por la mañana.

• Clase en español
• Grupo de Apoyo para el Embarazo abierto a mujeres embarazadas, sin costo

Este grupo de apoyo es exclusivo para pacientes de CHASS que acaban de dar a luz o que tienen un bebé menor de 12 meses.

Aprenda sobre diferentes temas de salud y bienestar que pueden ayudarlo a usted y a su familia a llevar un estilo de vida más saludable. Disfrute de las clases de ¡Un Brindis Por el Bienestar! desde la comodidad de su hogar!

Nuestras clases de nutrición están dirigidas por nutricionistas dietistas registradas y están disponibles tanto en español como en inglés. Las clases se ofrecen trimestralmente. ¡Marque su calendario y siga a CHASS Center en las redes sociales para conocer la próxima fecha!